yoga・bodymake sutudio
川西能勢口駅徒歩2分。少人数制(7人以内)で先生が1人づつポーズを直しながら指導します。女性専用のヨガ・ボディメイクスタジオです。
ゆったりした動きで基本ポーズを中心に行うため、初心者もOKです。
基礎代謝が高まり、太りにくい体に変身し美肌になります。肩こり、便秘、腰痛等が解消され、疲れが取れます。
リラックスし、ストレスが取れ、気力が充実します。
月曜日 火曜日 水曜日
・10:00~11:00 美BODY
・11:15~12:15 アロマヨガ
・13:00~14:00 ダイエットリズムヨガ
・14:30~16:00 薬膳セミナー
・18:30~19:20 経絡ヨガ(薬膳茶会付~19:50)
・ 9:45~10:35 美BODY
・10:45~11:35 美BODY
・11:45~12:35 腰痛予防改善
・13:00~14:30 薬膳セミナー
・14:40~15:30 経絡ヨガ(薬膳茶会付~16:00)
・18:30~20:00 薬膳セミナー
・ 9:45~10:35 スパイラルボール
・10:45~11:35 プライベートレッスン
・11:45~12:45 美BODY
木曜日 金曜日 土曜日
・ 9:45~10:35 美BODY
・10:55~11:45 経絡ダイエット(薬膳茶会付~12:15)
・14:00~15:30 薬膳セミナー
・16:00~16:50 経絡ヨガ(薬膳茶会付~17:20)
・ 9:45~10:35 腰痛予防改善
・10:45~11:35 美BODY
・16:00~17:00 骨盤スリム
・18:30~19:20 美BODY
・19:40~21:00 薬膳セミナー
・14:30~15:30骨盤スリム
・15:50~17:20薬膳セミナー